![KOKS SPORTAS YRA REKOMENDUOJAMAS NĖŠTUMO METU? | Straipsniai kaip pasiruošti gimdymui | 9menesiai.lt - parduotuvė nėščiosioms Vilniuje KOKS SPORTAS YRA REKOMENDUOJAMAS NĖŠTUMO METU? | Straipsniai kaip pasiruošti gimdymui | 9menesiai.lt - parduotuvė nėščiosioms Vilniuje](https://www.9menesiai.lt/images/uploader/ko/koks-sportas-yra-rekomenduojamas-nestumo-metu-1.jpeg)
KOKS SPORTAS YRA REKOMENDUOJAMAS NĖŠTUMO METU? | Straipsniai kaip pasiruošti gimdymui | 9menesiai.lt - parduotuvė nėščiosioms Vilniuje
Gudročių klubas - Pirmą nėštumo trimestrą (0 - 12 nėštumo savaitė) moteris gali jausti nuovargį, pykinimą, mieguistumą, emocinį nestabilumą. Sportas - puiki pagalbos sau priemonė. Tačiau, reikia palaipsniui dozuoti fizinį krūvį ir
![Sportas nėštumo laikotarpiu: kada pradėti ir kokį mankštos būdą saugiausia rinktis | Gyvenimas | 15min.lt Sportas nėštumo laikotarpiu: kada pradėti ir kokį mankštos būdą saugiausia rinktis | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/MTIwMHgxMjAwLDcyOHgzNzAsNjE2MTc5LG9yaWdpbmFsLCxpZD01OTQwNjcwJmRhdGU9MjAyMSUyRjA1JTJGMjYsNDAxMTkxMjYzNw==/nescioji-sportuoja-namuose-60add48699d41.jpg)