![Kaip sportuoti, kad nepakenktume sveikatai? Formulė pulso dažniui apskaičiuoti | Gyvenimas | 15min.lt Kaip sportuoti, kad nepakenktume sveikatai? Formulė pulso dažniui apskaičiuoti | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/OTcweDU4MCw5ODJ4NTkzLDYyMzYzMCxvcmlnaW5hbCwsaWQ9MzE5OTIyOCZkYXRlPTIwMTclMkYwNyUyRjEzLDI2NjM5NzQwNTc=/apsilimas-59677f07c8d20.jpg)
Kaip sportuoti, kad nepakenktume sveikatai? Formulė pulso dažniui apskaičiuoti | Gyvenimas | 15min.lt
United In Sports - Svarbu žinoti norint saugiai ir efektyviai sportuoti !!! Lentelėje pateikiu trumpą informaciją apie 5 širdies ritmo zonas, o kam įdomu, galite pasiskaityti ir plačiau. Apšilimo zona 50-60% Tai
IKI Velomaratonas - Kaip sportuojant nepersitempti? Atsižvelkite į savo širdies ritmą! Preliminarus maksimalus pulsas apskaičiuojamas iš 220 atėmus Jūsų amžių. Šios ribos nereiktų peržengti. Žinant maksimalų pulsą, galima apskaičiuoti širdies ritmo ...
Kineziterapija 24/7 - Daugelis žmonių klausia, koks yra normalus širdies susitraukimų dažnis (ŠSD) sportuojant. Maksimalus ŠSD - Maksimalų ŠSD galite apskaičiuoti šia formule 220-Amžius = Jūsų maksimalus ŠSD Sužinoję maksimalų savo ŠSD,
NIA Studija-NIA, kalanetika, pilates - Šiandien plačiau noriu pakalbėti ir papasakoti apie pulso matavimo svarbą sportuojant ir siekiant tam tikrų tikslų :) Turbūt esate girdėję, kad sportuoti reikia atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus
KOPA sporto studija - #Pulsas. Koks jis turi būti sportuojant? 🏃♀️ Interpretuoti pulso dažnio duomenis vertėtų individualiai, atsižvelgiant į lytį, amžių, patiriamą fizinį (ar emocinį) krūvį. Pradėkime nuo maksimalaus pulso, kiekvienas galite
![Koks pulsas (širdies susitraukimų dažnis) yra normalus? - Paliesiaus fizinio krūvio klinika - individualios programos be vaistų! Koks pulsas (širdies susitraukimų dažnis) yra normalus? - Paliesiaus fizinio krūvio klinika - individualios programos be vaistų!](https://paliesiausklinika.lt/wp-content/uploads/2020/02/22-1024x1024.jpg)
Koks pulsas (širdies susitraukimų dažnis) yra normalus? - Paliesiaus fizinio krūvio klinika - individualios programos be vaistų!
![Pradedančio bėgiko dienoraštis #4: kodėl sportuojant svarbu žinoti savo širdies ritmą - Delfi gyvenimas Pradedančio bėgiko dienoraštis #4: kodėl sportuojant svarbu žinoti savo širdies ritmą - Delfi gyvenimas](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/5250af90-7acc-11ed-b50f-6fa38dc383a6.jpg?w=1200&h=800&fx=0.5&fy=0.25)