Ilze Baltic / Čiužinių išparduotuvė - Geras miegas priklauso ne tik nuo miegojimo valandų, bet ir nuo taisyklingos miego pozos. Jei skauda nugarą, pabandykite miegoti ant nugaros - pasidėkite pagalvėlę po keliais
![Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija](https://sam.lrv.lt/uploads/sam/news/images/12194_e98a2fb99a62cbc56f48ea51f65bdd86.jpg)
Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
![Tinkamiausia miegojimo padėtis: kaip miegoti, kad atsikeltum pailsėjęs ir žvalus? - Sveiko Stuburo Mokykla Tinkamiausia miegojimo padėtis: kaip miegoti, kad atsikeltum pailsėjęs ir žvalus? - Sveiko Stuburo Mokykla](http://www.stuburomokykla.lt/wp-content/uploads/2019/09/sleep-1024x1024.jpg)